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Crónica Tromso Skyrace

Si retrocedéis unas semanas en nuestro blog encontraréis un artículo que explica lo que se jugaban Ragna Debats y Pere Aurell en la Tromso Skyrace. A modo de resumen os diremos que ambos se jugaban mucho, nada menos que los podios de la general de algunas modalidades de Copa de Mundo, ¡e incluso la victoria!-. En la prueba Ragna obtuvo una excelente 2ª plaza y Pere hizo 7º. Hoy os vamos a explicar cómo queda la clasificación tras estos nuevos resultados y a transmitir lo que nos han contado sobre su experiencia en la Tromso Skyrace

Ragna Debats, una segunda plaza que supo a victoria.

Ragna salió sabiéndose fuerte, y tomando en seguida la primera posición. Cerca, muy cerca de ella, Maite Maiora y Nuria Picas. Al final de la subida, Maite apretó, y Ragna, aunque controlando la distancia en todo momento, la dejó irse: era demasiado pronto, sería más sensato economizar fuerzas. Tras la primera bajada Maite seguía a poca distancia, unos dos minutos, nada preocupante teniendo en cuenta lo que quedaba por delante. Pero en esto del trail hay parámetros que están fuera de nuestro control y que pueden cambiar de un momento a otro…

Ragna DebatsRagna Debats con sus All Out Crush Light en la Tromso Skyrace

Al empezar la segunda subida Ragna se sintió mal, le dolía mucho la barriga. Lo achacó a haber bebido, minutos antes, agua de un río, aunque le habían dicho que los ríos eran seguros. La cuestión es que las fuerzas la abandonaron y Maite empezó a sacar distancia de verdad. Y Núria Picas por detrás, la alcanzó. Pero Ragna seguía luchando. Al hacer cima empezaron las “cagarrinas”, que la obligaron a parar en varias ocasiones durante la bajada. Núria se fue, y Maite se puso a 12 minutos de distancia.

Cuando ocurre algo así en carrera, el abandono es a menudo la decisión más sensata. Afortunadamente Ragna suele gastar su cupo de sensatez en los perfectos planteamientos de carrera que hace, así que, a la hora de pensar en el abandono, no le queda ni pizca: ¡ni se le pasó por la cabeza! Y como la valentía tiene premio, tras la bajada y habiendo vaciado, se empezó a sentir mejor. Comió, y la comida le estaba sentando bien. Las fuerzas volvían con rapidez, ¡aún estaba a tiempo! En la última gran subida y pese tener que hacer una parada más, alcanzó a Núria Picas, y la dejó en la bajada. Sólo quedaba una última parte muy rápida y muy rompepiernas. Luchó con todas sus fuerzas sin saber dónde estaba Maite. Al cruzar la meta supo que había pasado de estar a 12 minutos… ¡a sólo 4!

Que tiemble la Copa del Mundo, porque Ragna ha terminado diciéndonos: “Esta carrera me ha hecho más fuerte”.

RagnaPara el post carrera, Ragna siempre  se decanta por el minimalismo (en el podio, con sus vapor Glove 3)

 
Pere Aurell, una perfomance casi perfecta.

Pere, por su parte, hizo una excelentísima carrera como a las que nos tiene acostumbrados, pero al final, le fallaron las fuerzas. Aun así hizo una envidiable 7ª posición que le deja varios podios de la general en Copa del Mundo abiertos.

Últimamente Pere siente en algunas pruebas que las fuerzas le fallan al final, como ya le ocurrió, aunque más drásticamente en la Transvulcania. Lo achaca casi con certeza absoluta a un déficit en la alimentación en carrera, porque le “da pereza comer”. Lo positivo en todo esto es que no es nada que no se pueda arreglar de inmediato -diferente sería que no estuviera fuerte- y que está animadísimo para afrontar el final de temporada. De hecho, ¡la hará más emocionante!

Pere AurellPere Aurell enfrentándose a la tromso skyrace con sus All Out Charge

 
Cómo queda la Copa del Mundo tras la Tromso Skyrace.

Si recordáis bien, Ragna se jugaba en Tromso la Copa del Mundo combinada. Ahora mismo va líder de esta clasificación, pero sólo si hubiera ganado su liderazgo se hubiera visto solidificado. Así, todo queda abierto y Maite tiene incluso un algo más de número de ganarla. Sobre el papel, claro, porque sobre el terreno todo puede pasar.

Para Pere todo está más abierto aún. Hay más hombres que mujeres corriéndola Copa del Mundo, y eso diversifica mucho más los resultados y hace que las clasificaciones puedan variar mucho de una carrera otra. En las próximas carreras se juega los podios de combinada y de extreme.

¡Mucha suerte, compañeros, y gracias por tanta emoción!  
Por |agosto 15th, 2017|Crónica|0 comentarios

¡Galería de julio y último ganador de #mismerrellyyo!

Un trimestre más, la decisión ha sido complicada, ¡pero ya tenemos al ganador de #mismerrellyo! @the.jelen ha sido el afortunado que se llevará unas nuevas zapatillas para disfrutar del verano al más puro estilo Merrell: ¡siempre outdoor! @the.jelen, esperamos llegar antes que tus vacaciones y poder así acompañarte en ellas.

Os tenemos que informar que, por ahora, este será el último concurso de #mismerrellyyo. Nos ha encantado que hayáis compartido con nostros vuestras aventuras, y esperamos que lo sigáis haciendo, ¡por supuesto! Pero tenemos ganas de renovación y muchos nuevos proyectos que poner en marcha esta temporada. ¡Y estamos seguros de que os encantarán! A todos los participantes os agradecemos sinceramente haber compartido tantos momentos con nosotros. ¡Ha sido un placer!   galeria   #mismerrellyyo   merrell merrellmerrell#mismerrellyyo                
Por |agosto 10th, 2017|mis-merrell-y-yo|0 comentarios

Manel Ceballo, nuestro entrenador del programa #NaturesGym y los beneficios de entrenar en el exterior

Los amantes del outdoor ya intuíamos que entrenar en el exterior tenía efectos beneficiosos para nuestro bienestar físico y mental, pero hoy, nuestro entrenador funcional del programa #NaturesGym Manel Ceballo, lo corrobora de una forma mucho más científica. ¡Aquí os dejamos su interesantísimo artículo!
Los beneficios de entrenar en entornos naturales. Por Manel Ceballo. “La monotonía está relacionada con el aburrimiento y pérdida de motivación, es uno de los factores más nocivos en cuanto al bienestar psicológico y al disfrute. Si normalmente entrenas de forma similar y tu entorno de entrenamiento siempre es el mismo puedes sufrirla, y por lo tanto tu rendimiento deportivo, tu motivación e incluso tu bienestar general se puede ver gravemente afectado. Rompe totalmente con esa forma casi mecánica de entrenar y de con ese entorno cerrado que te tiene acostumbrado e incluso aburrido y entrena en exterior.     #NaturesGym       ¿Por qué entrenar en un espacio natural es especial y potencia tu motivación?
  • Vivirás experiencias aún por descubrir en un entorno bonito, diferente y lleno de vida.
  • Escaparás de lo cotidiano, rompiendo con la monotonía y te encontrarás a ti mismo.
  • La naturaleza puede ser imprevisible esto siempre es divertido y hará que se generen nuevos retos, las nuevas situaciones te mantienen alerta y motivado.
  Además de la motivación que te proporciona entrenar en la naturaleza, la luz solar también te beneficia a nivel fisiológico:
  • Ayuda a la síntesis de la vitamina D, una de las funciones de ésta es favorecer la absorción del calcio y fosforo. Entonces ayuda a fortalecer huesos y articulaciones.
  • Aumenta el número de leucocitos, esto ayuda a estimular la inmunidad.
  • Ayuda a aumentar la producción de la hormona del bienestar: la serotonina. Tu estado de ánimo será más favorable y descansarás mejor.
  • La presión sanguínea se verá reducida, ya que los vasos sanguíneos se dilatan y favorecen la circulación de la sangre.”
   
Por |julio 30th, 2017|#NaturesGym|0 comentarios